The Ultimate Guide To النقد في العمل
The Ultimate Guide To النقد في العمل
Blog Article
في النهاية، يجب أن نتذكر أن النقد والتقييم السلبي ليسوا نهاية العالم. يمكننا استخدامهما كأدوات للتحسين والنمو. يجب أن نتعلم كيفية تغيير نظرتنا السلبية تجاه النقد واستخدامه بشكل بناء.
سنستعرض أيضًا طرق تطوير هذه المهارات ونتناول بعض التحديات التي يمكن مواجهتها في هذا العملية. دعنا نبدأ!
عندما ينتقدك أحدهم لا تُبدِ استياءك أو تعقد ذراعيك أو تتجهم. صحيح أنّ مكتبك هو بيئة عمل، ولكن هذا لا يمنع مديرك وزملاءك من ملاحظة انفعالاتك، حيث تشير تعبيرات الوجه السلبية ولغة الجسد إلى أنّك لست مهتماً بما تسمعه أو أنّك تريد إنهاء المحادثة.
ومع ذلك، فإن التعامل مع النقد والتقييم السلبي يمكن أن يكون تحديًا، وقد يؤثر على ثقتنا بأنفسنا ويجعلنا نشعر بالإحباط. لذا، في هذا المقال، سنتعرض لاستراتيجيات للتعامل مع النقد والتقييم السلبي بشكل صحيح وفعال.
ستكون قادرًا على تحليل الأداء وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين وتنفيذ التغييرات اللازمة لتحقيق النجاح.
من خلال تحليل أدائك وتحديد الاحتياجات للتحسين، يمكنك تطوير مهاراتك وتقوية التفكير النقدي لديك.
العمل بجهد لتحقيق النتائج الملموسة سيشجع الآخرين على الاهتمام بتطوير مهارات التفكير النقدي.
تتطور بيئة العمل بسرعة، ويجب أن تكون مستعدًا للتغيير والتحسين المستمر. التفكير النقدي يساعدك على تحديد الفرص للتحسين وتطبيق التغييرات الملائمة.
إنّ الوعي أمرٌ بالغ الأهمية في السيطرة على المشاعر السلبية. لذا، مجرد معرفة دافعك ستفيدك في المرة التالية التي تطغى فيها مشاعرك على عقلك عند انتقاد شخص لك. أخبر نفسك أن كل ما تشعر به هو مجرد رد فعل تلقائي من جرّاء (كبريائك، شعورك بالإحراج، خوفك من الرفض، إلخ).
ثانيًا، يجب أن نتعلم كيفية استخدام النقد السلبي بشكل بناء. عندما يأتي النقد، يجب أن نستمع بعناية ونحاول فهم وجهة نظر الشخص الآخر.
لا تنظر إلى أخطائك وكأنّها فشل لأنّ هذا الأمر قد يكون أحد الأسباب التي تدفعك إلى التصرف بطريقة دفاعية عندما يشير شخص ما إلى خطأ قمت به. أن ترتكب خطأ معناه أنّك إنسان وأنّه ما زال لديك الكثير لتتعلمه حول عملك؛ فكل خطأ ما هو إلا درس كل ما تريد معرفته لك وليس دليلاً على أنّك شخص فاشل.
تحسين المهارات: كيفية استخدام النقد والتقييم السلبي كفرصة لتحسين مهاراتك وتطوير نفسك
في النهاية، التعامل مع النقد والتقييم السلبي هو مهارة يجب أن نتعلمها ونطورها. يجب أن نتعامل معه بروح إيجابية وفكر مفتوح، ونستفيد منه للتحسين والتطور.
قد تكون اقتراحاتهم أحياناً غير ملائمة لك؛ لذا فإن أفضل ما يمكنك فعله هو الإقرار بأنّ لديك فرصة للتحسُّن، وبعد ذلك اعثر على طريقتك الخاصة للقيام بهذا.